Hărțuirea la Locul de Muncă: Găsește Vindecarea și Dreptatea
😰 Te simți hărțuit(ă) sau intimidat(ă) la locul de muncă
💼 Mediul profesional îți afectează sănătatea mentală și performanța
🤝 Conflictele cu colegii sau șefii devin insuportabile
📋 Ai nevoie de evaluare psihologică pentru situații de mobbing
⚖️ Cauți suport profesional pentru a-ți apăra drepturile
Ce Este Hărțuirea la Locul de Muncă?
Hărțuirea la locul de muncă (mobbing) reprezintă un comportament agresiv, repetat și sistematic, prin care o persoană sau un grup de persoane atacă, umilește sau izolează un angajat, afectându-i sănătatea mentală, performanța profesională și demnitatea personală.
🚨 Semne de Alarmă ale Hărțuirii:
Tipuri de Hărțuire în Mediul Profesional
👔 Hărțuirea Verticală (de la Șef)
• Abuz de putere și autoritate nejustificat
• Sarcini imposibile sau lipsa totală de responsabilități
• Amenințări cu concedierea sau retrogradarea
🤝 Hărțuirea Orizontală (între Colegi)
• Excluderea din grupul de lucru și activități sociale
• Răspândirea de zvonuri și calomnii
• Sabotarea muncii și a relațiilor profesionale
⬆️ Hărțuirea Ascendentă (de la Subordonați)
• Refuzul de a respecta autoritatea legitimă
• Contestarea constantă a deciziilor
• Coalițiile împotriva managerului
Impactul Psihologic al Hărțuirii
🧠 Efecte Psihologice Imediate
Anxietate, depresie, atacuri de panică, insomnie, pierderea încrederii în sine.
💼 Efecte Profesionale
Scăderea performanței, absenteism, pierderea motivației, burnout profesional.
👥 Efecte Sociale și Familiale
Izolare socială, tensiuni în familie, pierderea relațiilor interpersonale.
🏥 Efecte Fizice pe Termen Lung
Probleme cardiovasculare, tulburări digestive, dureri cronice, sistem imunitar slăbit.
Serviciile Noastre pentru Hărțuirea la Muncă
🗣️ Consiliere Psihologică Individuală
Suport emoțional și strategii de coping pentru gestionarea stresului profesional.
📋 Evaluare Psihologică Specializată
Documentarea impactului psihologic pentru proceduri legale sau HR.
⚖️ Expertiza Tehnică Judiciară
Rapoarte profesionale pentru instanțe în cazuri de hărțuire la muncă.
Strategii de Protecție și Recuperare
Întrebări Frecvente despre Hărțuirea la Muncă
❓ Cum recunosc că sunt hărțuit(ă) la locul de muncă?
Dacă experimentezi critici constante, izolare, supraveghere excesivă sau umilințe repetate, este posibil să fii victima hărțuirii.
❓ Ce pot face dacă sunt hărțuit(ă) de șeful meu?
Documentează incidentele, vorbește cu HR, caută consiliere psihologică și consideră opțiunile legale disponibile.
❓ Pot obține despăgubiri pentru hărțuirea la muncă?
Da, cu documentația adecvată și evaluare psihologică specializată poți solicita despăgubiri pentru prejudiciul moral.
❓ Cât durează recuperarea după hărțuirea la muncă?
Recuperarea variază de la câteva luni la ani, în funcție de severitatea hărțuirii și suportul primit.
❓ Consilierea psihologică chiar ajută în cazurile de mobbing?
Absolut! Consilierea oferă strategii de coping, reconstruiește încrederea în sine și ajută la procesarea traumei.
Mărturii de Recuperare
"După 6 luni de hărțuire la muncă, am ajuns în depresie severă. Consilierea cu Carmen m-a ajutat să îmi recapăt încrederea și să găsesc soluții concrete."
- Maria T., manager de proiect
"Evaluarea psihologică realizată de psiholog Carmen Grapă a fost esențială pentru dosarul meu de hărțuire. Am câștigat procesul și despăgubirile."
- Andrei M., inginer IT
"Mobbing-ul de la colegii mei mă făcuse să îmi pierd complet stima de sine. Terapia m-a învățat să îmi pun limite și să îmi apăr drepturile."
- Elena R., contabil
Pașii către Recuperare
Nu Rămâne Singur(ă) cu Această Problemă!
Hărțuirea la muncă nu este vina ta. Meriti respect și un mediu de lucru sănătos.
Cabinet Psihologic PSIHOTOTAL
Psiholog Carmen Grapă - Specialist în Psihologia Muncii
📍 Str. Emil Gârleanu, BL. I 2, SC. B, AP. 2, Bârlad, Vaslui
Servicii Conexe
Cu stima pentru decizia dvs de a reuși,
Psiholog principal GRAPĂ CARMEN
Mobil 0743570171