Se apropie marele final, cu emotii
pentru adolescent, dar mai ales pentru tine, ca parinte. Fie ca se numeste bacalaureat, admitere la facultate sau altfel, urmeaza un examen, nu numai de
cunostinte sau de competente, ci si de viata...
Atunci cand tinerii nu beneficiaza
de o buna pregatire psihologica pentru examen, multi dintre ei clacheaza
in fata comisiilor sau a foii de examen si se confrunta cu un esec dureros, mai
ales ca uneori este neasteptat. Chiar daca au invatat in mod constant, chiar daca
au inteles importanta examenului si au constientizat necesitatea pregatirii
temeinice la materiile verificate… Explicatia consta in faptul ca, in marea lor
majoritate, adolescentii n-au stiut sa-si stapaneasca in mod eficient emotiile,
s-au lasat influentati de colegi care au considerat examenul greu sau au fost
“blocati” de o comisie ,,dura”, ,,excesiv de exigenta”.
Trebuie sa stii insa ca momentele
in care adolescentul pare descurajat, demotivat sau nepasator, nu se datoreaza
intotdeauna lipsei lui de responsabilitate. Este posibil sa se afle intr-o
perioada in care increderea in sine a scazut, ii este teama de esec, ii este
teama de felul in care va reactiona in prezenta comisiei de examinare sau de
concurenta cu ceilalti.
Pentru el/ea este necesara o atitudine
axata pe intelegere, un ajutorul careia sa-i fie oferit si suportul psihologic pentru ceea ce-l
asteapta, nu doar unul material si contextual.
Cabinetul PSIHOTOTAL Barlad ofera
servicii psihologice de suport pentru examen prin exersarea unor tehnici /
metode de:
- Autocontrol emotional
- Gandirea pozitiva
- Optimizarea atentiei
- Optimizarea somnului
- Management al timpului de studiu
