DE CE SĂ ALEGI ACEST PROGRAM ?
Este important pentru copiii să
învețe să își organizeze responsabilitățile de zi cu zi și să folosească timpul în mod
înțelept. Mersul la școală, temele și orele de joacă… toate
pot fi făcute dacă îți înveți copilul să gestioneze timpul pe care îl are la
dispoziție. Programul făcut de părinți determină cum va fi viața
zilnică a copiilor. Atunci când programul copilului este supraîncărcat
cu diverse activități, pot apărea consecințe fizice și psihice pe
termen lung. Așa că fii un părinte responsabil. Doar faptul că un copil sare de la o activitate la alta, nu
înseamnă că acesta știe cum să folosească timpul în mod înțelept. Este foarte
posibil ca nici părinții săi să nu știe cum să-și organizeze programul în mod
eficient. Atât părinții, cât și copiii trebuie să dobândească abilități
de gestionare corectă a timpului, care este una dintre cele mai prețioase resurse.
Copiii gândesc deseori despre
sine „nu sunt bun de nimic”, „nimeni nu mă place”, „sunt urât”, „sunt prost”,
de aceea, noi adulții trebuie să-i ajutăm să-și construiască sau să-și
întărească stima de sine, astfel încât să se simtă ființe umane valoroase.
Stresul și controlul
stresului
Stresul este un fenomen
psihosocial complex ce decurge din confruntarea persoanei cu cerințe, sarcini,
situații care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau cu miză mare
pentru persoana în cauză.
Stresorii sau factorii de stres
sunt evenimente/situații externe sau interne, sau condiții ale mediului,
suficient de intense sau frecvente care solicită reacții de adaptare din parte copilului
și a adultului. Resurse, mecanisme de
coping: căutarea suportului social, rezolvarea de probleme, căutarea de
informații, tehnici de relaxare, umorul, etc.
Reacții la stres pe
care le puteți preveni:
Reacții fizice:
dureri de inimă/palpitații, apetit alimentar scăzut sau crescut, insomnii,
crampe, dureri de cap sau migrene, transpirații excesive, oboseală cronică,
alergii, viroze frecvente etc;
Reacții cognitive: blocaje ale gândirii, deficit de atenție,
scăderea capacității de concentrare, dificultăți de reactualizare, diminuarea
creativității, dificultăți în luarea deciziilor, cogniții pesimiste;
Reacții emoționale: iritabilitate crescută, scăderea interesului
pentru domenii care înainte reprezentau pasiuni sau hobby-uri, pierderea
interesului pentru priteni, instabilitate emoțională. anxietate, depresie ,
sentimentul de neglijare, teama de a fi singur, neîncrederea în viitor,
sentimentul că nu poți avea încredere în nimeni.
Reacții comportamentale:
tulburări de somn, un management ineficient al timpului, izolarea de prieteni,
comportamente agresive; etc.
Vă invit să reflectăm la faptul
că dezvoltarea copilului este un proces continuu și fără sfârșit, deoarece îi oferim mereu informații noi și îl învățăm să-și
dezvolte noi abilități. Toate se bazează pe achizițiile anterioare și formează
premisa pentru achiziții ulterioare.
ALTE PROGRAME ONLINE DESTINATE COPIILOR, CARE TE-AR PUTEA INTERESA CA
PĂRINTE:
